如果你伟大的、辉煌的、成功的、充满爱的、神奇的生活只在一念之间呢？它可能是，特别是如果你选择正确的时间（和方式）来做。
有一天，我去参加一个由一家珠宝公司赞助的活动，嘉宾是催眠治疗师Shauna Cummins。参与者被告知要闭上眼睛，并--类似于声音浴的体验，调入他们的呼吸节奏，当他们抛开恐惧和期望，专注于他们想要的东西。然后，是展望未来的时候了。在这个超级简单的思维技巧中，神奇的事情就是这样发生的。
坐在一个舒适的地方，想象你一年后的生活。你会穿什么衣服？你会和谁在一起？你的通勤会是什么样子，或者你的工作后计划是什么？尽可能地发挥想象力和创造力。感受那种大而无当的生活。想象一下你的衣服在你皮肤上的感觉，设想一下你的Instagram格子会是什么样子，然后，写下你想要实现的三个大的、明亮的目标。
阅读我：如何让你的所有愿望成真
根据卡明斯的说法，他把这种做法称为 "愿望工艺"，重要的是把这些想法写下来--即使你不一定知道如何或何时才能真正实现这些目标。在你把它们写下来之后，下面是如何使它们成为现实。
谈论他们。
找一个朋友，假装你们在未来一年内见面。说得好像你的梦想已经实现了一样。你从哪里来？你的周末计划是什么？如果谈话变得有点愚蠢也没关系--卡明斯说，重点是学会如何将你的语言从 "我想要 "转变为 "我是"。 "
把它们写下来。
你有你的目标清单，但通过为你未来的自己设置一个电子邮件，使它们成为现实。向她发送最新信息、想法、建议、备忘录。你'正在会见你未来的自己。要有创意。玩得开心点! 看到他或她。想象一下他或她。与他或她成为朋友。
由@ameyasrealm提供
把它们发给朋友。
进行一次目标群聊，而且，不要和朋友们谈论你想要的东西，而是想象一切都已经发生。使用现在时态。同样，这个想法是为了让你习惯于说话，就好像那些梦想已经发生了。
拥有一块“意向珠宝。”。
一件珠宝可以作为一个强大的护身符，使你专注于你的目标。
在你的手机上设置一个提醒。
每天一次，持续一分钟，允许自己思考自己的未来生活。允许自己做白日梦。提醒自己，有愿望是可以的。
当然，在这段时间里，你也在约会，工作，或写那本杀手书或商业计划。你在过你的生活，但你是带着更多的意图和目的在生活。随着时间的推移，你每天采取的微小的、几乎难以察觉的行动--你向某个人打招呼，你最终打开并命名你笔记本电脑上的商业计划书--成为导致一个大的、明亮的、真实的生活的大行动。
主要照片由Twenty20提供
