Verjetno že imate svoje rituale za zahvalni dan: Že zdaj imate poseben obrok, ki ga pripravite, ljudi, ki se zberejo, parado, ki si jo ogledate. Vendar ta praznik ni namenjen puranu in brusnični omaki. Ne gre za like iz risank, ki se sprehajajo po Šesti aveniji, ali za zmagovalca nacionalne razstave psov. Gre za zahvaljevanje.
Toda kaj to pomeni? Življenje je lahko težko, strašljivo in žalostno. Svet je lahko surov in krut, vendar se vedno najde nekaj dobrega. Vedno obstajajo stvari, za katere smo lahko hvaležni, in zdaj je čas, da se ozremo okoli sebe in preverimo, kako resnično je to res.
Ne glede na to, kako boste praznovali ta praznik, naredite nekaj, kar vam bo pomagalo občutiti hvaležnost.
Tukaj je obred za zahvalni dan, ki vam bo pomagal pri tem, vam pomagal spoštovati pravi pomen tega praznika in vam dal občutek večje hvaležnosti kot kdaj koli prej.
Izvedite ga sami ali povabite svoje bližnje, da se vam pridružijo!
Sestavine: 30 minut vašega časa Zberite se okoli plamena. To je lahko plamen iz kamina, sveč na mizi v jedilnici ali kar koli drugega, kar se vam zdi primerno. Poskrbite, da boste imeli dva lista papirja in pripomoček za pisanje. Zdaj se za trenutek zavzemite za tišino. Nagnite glavo in dihajte.
Prvi del: Razmislite o vsem, kar vas žalosti, jezi, straši ali frustrira. To so lahko stvari, ki se dogajajo v vašem življenju, v življenju ljudi, ki jih poznate, ali kjer koli na svetu. To je lahko nekaj tako majhnega, kot da se pita ni izšla tako dobro, kot bi si želeli, ali pa nekaj tako velikega, kot sta nasilje z orožjem in vojna.
Deset minut razmišljajte o vsem, kar ne gre tako, kot bi si želeli. Vse, za kar menite, da je treba popraviti in izboljšati. Napišite si pismo, v katerem boste vse to izrazili sami sebi. Pišite ga lahko v toku zavesti. Lahko ga napišete kot seznam. Lahko ga napišete, kakor koli želite. To je vaše. Poskrbite le, da zapišete vsaj pet stvari, za katere si želite, da bi jih izboljšali.
Ko končate s pisanjem pisma, glasno preberite pet stvari. Če to počnete v skupini, si jih delite tako, da jih preberete eno za drugo.
Zdaj povejte naslednje (sami ali v skupini):
Za zdaj me ne bo skrbelo. Za zdaj sprejemam stvari takšne, kot so. Za zdaj sprejemam vse dobro in slabo. In s tem se prepuščam. Prepustim se temu čudovitemu življenju. Zdaj zažgite svoje pismo(-a) in ga(-a) položite v plamen.
Opozorilo: Če tega ne počnete ob kaminu, morate pozorno spremljati goreči papir in ga med izgorevanjem prestaviti v stekleno posodo ali kaj drugega, kar je odporno proti ognju.
Drugi del: Vzemite drugi list papirja.
Za 10 minut premislite o vsem, kar se je zgodilo v zadnjem letu in za kar ste hvaležni. To je lahko tako preprosto, kot je slastna pita, ali tako veliko, kot je to, da ste našli ljubezen svojega življenja. Tudi to je tvoje. Poskrbite le, da zapišete vsaj pet stvari, za katere ste resnično hvaležni.
Ko končate s pisanjem pisma, glasno preberite svojih pet zahval. Če to počnete v skupini, jih delite drug z drugim tako, da jih glasno preberete enega za drugim.
Zdaj zložite pismo(-a) in ga shranite nekam, kjer si ga boste zapomnili.
V naslednjem letu se lahko na pismo obrnete, kadarkoli vam bo v življenju težko, in si pomagate zapomniti vso hvaležnost, ki jo čutite danes. Z leti se bo nabralo vedno več pisem, h katerim se boste lahko vedno znova vračali. S tem obredom ustvarjate stalen zapis stvari v svojem življenju, ki vzbujajo globok občutek hvaležnosti, in s tem obredom boste težko pozabili, kako čudovito je lahko življenje.
Obred zaključite tako, da se ne pozabite zahvaliti in to ponavljajte ob vsaki priložnosti. Vsako jutro, ko se zbudite, in vsako noč, ko zaspite, se zahvalite. Zahvalite se za to čudovito življenje.
Srečen zahvalni dan!
Virginia je mojstrica reikija in psihična zdravilka iz Brooklyna, ki se posveča širjenju razumevanja ljudi o tem, kaj je mogoče. V svojem podjetju Fleeting Connections ponuja zasebna branja, svetovanje, zdravljenje in še več.
Izkoristite leto 2018 z vrhunskim horoskopom!
Želite se uglasiti z več vsakodnevne čarobnosti? Preizkusite še te članke! 10 načinov, kako narediti svoje življenje še bolj čarobno Iščete odgovore? Kako se lahko vsako znamenje počuti bolje, prav zdaj Ali ima ta preprosta risba moč, da spremeni vaše življenje? Teh 5 kristalov vas bo popeljalo skozi jesen Kako sem manifestirala nezlomljivo ljubezen (in kako lahko tudi vi)
