Kaj če bi bilo vaše veliko, bleščeče, uspešno, z ljubeznijo prežeto, čarobno življenje oddaljeno le misel? Morda je, še posebej, če izberete pravi čas (in način), da to storite.
Nekega dne sem se udeležila dogodka, ki ga je sponzoriralo podjetje za izdelavo nakita, z gostujočo hipnoterapevtko Shauna Cummins. Udeleženci so morali zapreti oči in se - podobno kot pri zvočni kopeli - uglasiti z ritmom svojega dihanja ter se osredotočiti na to, kar si želijo, medtem ko se izogibajo strahu in pričakovanjem. Nato je bil čas, da se zazrejo v prihodnost. V tem zelo preprostem miselnem triku se zgodi čarovnija.
Sedite na udobnem mestu in si predstavljajte svoje življenje čez eno leto. Kaj boste nosili? S kom boste? Kako bo videti vaša vožnja na delo ali kakšni bodo vaši načrti po službi? Bodite čim bolj domiselni in ustvarjalni. Začutite to veliko, drzno življenje. Predstavljajte si, kako se vaša oblačila počutijo na vaši koži, predstavljajte si, kako bo videti vaša mreža na Instagramu, nato pa zapišite tri velike, svetle cilje, ki jih želite doseči.
Preberi mi: Kako uresničiti vse svoje želje
Po Cumminsovi, ki to prakso imenuje “Obrt želja,” je pomembno, da te misli zapišete - tudi če ne veste nujno, kako in kdaj boste te cilje dejansko dosegli. Ko jih zapišete, vam predstavljamo, kako jih uresničiti.
Govorite o njih.
Poiščite prijatelja in se pretvarjajte, da se bosta srečala eno leto v prihodnosti. Pogovarjajte se, kot da so se vaše sanje že uresničile. Od kod ste prišli? Kakšni so vaši načrti za konec tedna? Nič hudega, če pogovor postane malce neumen - bistvo je, pravi Cumminsova, da se naučite, kako v svojem jeziku preiti z "hočem" na "sem". "
Zapišite jih.
Imate seznam ciljev, vendar jih uresničite tako, da nastavite e-pošto za svoj prihodnji jaz. Pošljite ji posodobitve, misli, nasvete, meme. Spoznavate svoj prihodnji jaz. Bodite ustvarjalni. Zabavajte se! Videti se z njim ali njo. Vizualizirajte si ga ali jo. Postanite njegovi prijatelji.
Z dovoljenjem @ameyasrealm
Pošljite jih prijateljem.
Organizirajte skupinski klepet o cilju in namesto da bi se s prijatelji pogovarjali o tem, kaj si želite, si predstavljajte, da se je vse že zgodilo. Uporabite sedanji čas. Tudi v tem primeru gre za to, da se navadite govoriti, kot da so se te sanje že zgodile.
Imejte kos “nakita z namenom.”
Nakit lahko služi kot močan talisman, ki vas ohranja osredotočene na vaš cilj.
V telefonu nastavite opomnik.
Enkrat na dan si za eno minuto dovolite razmišljati o svojem prihodnjem življenju. Dovolite si sanjariti. Spomnite se, da je dobro imeti želje.
Seveda v tem času hodite tudi na zmenke, delate ali pišete tisto najboljšo knjigo ali poslovni načrt. Živite svoje življenje, vendar z večjim namenom in ciljem. Sčasoma drobna, skoraj neopazna dejanja, ki jih opravite vsak dan - pozdravite določeno osebo, končno odprete in poimenujete dokument o poslovnem načrtu na prenosnem računalniku -, postanejo velika dejanja, ki vodijo v veliko, svetlo in pristno življenje.
Glavna fotografija z vljudnostjo Twenty20
