Čo keby váš veľký, skvelý, úspešný, láskou naplnený, čarovný život bol vzdialený len na jednu myšlienku? Môže byť, najmä ak si na to vyberiete správny čas (a spôsob).
Minule som sa zúčastnila na podujatí, ktoré sponzorovala istá šperkárska spoločnosť, s hosťujúcou hypnoterapeutkou Shaunou Cumminsovou. Účastníci mali zavrieť oči a - podobne ako pri zvukovom kúpeli - sa naladiť na rytmus svojho dýchania, sústrediť sa na to, čo chcú, a pritom oddialiť strach a očakávania. A potom nastal čas pozrieť sa do budúcnosti. Tu sa v tomto superjednoduchom triku mysle odohráva kúzlo.
Posaďte sa na pohodlné miesto a predstavte si svoj život o rok. Čo budete mať na sebe? S kým budete? Ako bude vyzerať vaše dochádzanie do práce alebo aké by mohli byť vaše plány po práci? Buďte čo najnápaditejší a najkreatívnejší. Precíťte ten veľký, odvážny život. Predstavte si, ako sa vaše oblečenie bude cítiť na vašej pokožke, predstavte si, ako bude vyzerať vaša sieť Instagram, a potom si napíšte tri veľké, jasné ciele, ktoré chcete dosiahnuť.
Prečítajte si: Ako si splniť všetky želania
Podľa Cumminsa, ktorý túto prax nazýva “Remeslo prianí ” je dôležité si tieto myšlienky zapísať - aj keď nemusíte vedieť, ako alebo kedy tieto ciele skutočne dosiahnete. Po tom, čo si ich zapíšete, vám poradíme, ako ich uskutočniť.
Prihovorte sa im.
Nájdite si priateľa a predstierajte, že sa stretnete o rok v budúcnosti. Rozprávajte sa, akoby sa vám splnili vaše sny. Odkiaľ ste prišli? Aké sú vaše víkendové plány? Nevadí, ak bude rozhovor trochu hlúpy - podľa Cumminsa ide o to, aby ste sa naučili zmeniť jazyk z "chcem" na "som". "
Zapíšte si ich.
Máte svoj zoznam cieľov, ale urobte z nich realitu tak, že si vytvoríte e-mail pre svoje budúce ja. Posielajte jej aktuálne informácie, myšlienky, rady, mémy. Stretávate sa so svojím budúcim ja. Buďte kreatívni. Bavte sa! Stretnite sa s ním alebo s ňou. Vizualizujte si ho alebo ju. Spriateľte sa s ním alebo s ňou.
S láskavým dovolením @ameyasrealm
Pošlite ich priateľom.
Urobte si skupinový rozhovor o cieľoch a namiesto toho, aby ste sa s priateľmi rozprávali o tom, čo chcete, predstavte si, že sa všetko stalo. Používajte prítomný čas. Opäť ide o to, aby ste si zvykli hovoriť tak, ako keby sa tieto sny už stali.
Majte šperk “zámeru.”
Šperk môže slúžiť ako mocný talizman, ktorý vás udrží sústredených na váš cieľ.
Nastavte si pripomienku v telefóne.
Raz denne si na jednu minútu dovoľte premýšľať o svojom budúcom živote. Dovoľte si snívať. Pripomeňte si, že je v poriadku mať túžby.
Samozrejme, počas tohto obdobia tiež randíte, pracujete alebo píšete tú najlepšiu knihu či podnikateľský plán. Žijete svoj život, ale s väčším zámerom a cieľom. Postupom času sa drobné, takmer nepostrehnuteľné kroky, ktoré robíte každý deň - pozdravíte určitú osobu, konečne otvoríte a pomenujete dokument s podnikateľským plánom na svojom notebooku - stanú veľkými krokmi, ktoré vedú k veľkému, jasnému, autentickému životu.
Hlavná fotografia s láskavým dovolením spoločnosti Twenty20
