Je hebt waarschijnlijk al je Thanksgiving-rituelen: De specifieke maaltijd die u kookt, de mensen die u verzamelt, de parade die u bekijkt. Maar uiteindelijk gaat deze feestdag niet over kalkoen en cranberrysaus. Het gaat niet om stripfiguren die over Sixth Avenue zweven of om de winnaar van de National Dog Show. Het gaat over dankbaarheid.
Maar wat betekent dat? Het leven kan hard, eng en verdrietig zijn. De wereld kan hard en wreed zijn, maar er is altijd iets goeds te vinden. Er zijn altijd dingen om dankbaar voor te zijn, en nu is de tijd om rond te kijken en te zien hoe waar dit is.
Dus hoe je deze feestdag ook viert, zorg ervoor dat je iets doet dat je helpt dankbaarheid te voelen.
En hier is een Thanksgiving-ritueel om u daarbij te helpen, om u te helpen de ware betekenis van deze feestdag te eren, en u dankbaarder dan ooit te laten voelen.
Doe deze alleen of nodig je geliefden uit om mee te doen!
Ingrediënten: Een vlam Twee vellen papier (per persoon) Een pen of potlood (per persoon) 30 minuten van uw tijd Verzamel rond een vlam. Dat kan van een open haard zijn of van de kaarsen op de eetkamertafel of van iets anders dat voor jullie goed voelt. Zorg voor twee vellen papier en een schrijfinstrument. Neem nu een moment van stilte. Buig je hoofd en haal adem.
Deel I: Denk na over alles wat je verdrietig of boos of bang of gefrustreerd maakt. Dit kunnen dingen zijn die gebeuren in jouw leven, in het leven van mensen die je kent, of waar ook ter wereld. Dat kan zoiets kleins zijn als een taartkorst die niet zo goed uitpakt als je had gewild, of zoiets groots als wapengeweld en oorlog.
Denk 10 minuten lang na over alles wat niet gaat zoals je zou willen. Alles wat je denkt dat verbeterd moet worden. Schrijf jezelf een brief waarin je dit alles aan jezelf uitdrukt. Je kunt dit in een stroom van bewustzijn schrijven. Je kunt dit als een lijst schrijven. Je kunt dit schrijven zoals je wilt. Dit is van jou. Zorg ervoor dat je tenminste vijf dingen noteert die je zou willen verbeteren.
Als je klaar bent met het schrijven van je brief, lees je de vijf dingen hardop voor. Als je dit in een groep doet, deel ze dan met elkaar door ze één voor één voor te lezen.
Zeg nu het volgende (alleen of als groep):
Voorlopig maak ik me geen zorgen. Voorlopig accepteer ik de dingen zoals ze zijn. Voorlopig omarm ik al het goede en het slechte. En daarmee laat ik los. Ik geef me over aan dit prachtige leven. Zet nu je brief(en) in brand door hem in de vlam te leggen.
Let op: Als u dit niet doet bij een open haard, wilt u het brandende papier goed in de gaten houden en het verplaatsen naar een glazen schaal of iets anders dat brandwerend is terwijl het klaar is met branden.
Deel II: Neem je tweede vel papier.
Denk 10 minuten lang na over alles wat er het afgelopen jaar is gebeurd waar je dankbaar voor bent. Het kan zo simpel zijn als hoe lekker de taart is of zo groot als dat je de liefde van je leven hebt gevonden. Ook dit is aan jou. Zorg ervoor dat je minstens vijf dingen noteert waar je echt dankbaar voor bent.
Als je klaar bent met het schrijven van je brief, lees dan je vijf dankbetuigingen hardop voor. Als je dit in een groep doet, deel ze dan met elkaar door ze één voor één hardop te lezen.
Vouw nu je brief(en), en leg hem ergens waar je hem niet vergeet.
In het komende jaar, kunt u zich wenden tot uw brief wanneer het leven wordt moeilijk en help jezelf herinneren alle van de dankbaarheid je voelt vandaag. In de loop der jaren zult u steeds meer brieven verzamelen waarnaar u steeds weer kunt terugkeren. Door dit ritueel maakt u een voortdurend verslag van de dingen in uw leven die een diep gevoel van dankbaarheid inspireren, en door dit ritueel zult u moeite hebben om te vergeten hoe geweldig het leven kan zijn.
Om het ritueel af te sluiten, herinner je gewoon om dank je wel te zeggen, en blijf het zeggen bij elke kans die je krijgt. Elke ochtend als je wakker wordt, elke avond als je gaat slapen, zeg dank je wel. Bedankt voor dit prachtige leven.
Gelukkige Thanksgiving!
Virginia is een in Brooklyn gevestigde Reiki Master en psychische genezer gewijd aan het uitbreiden van mensen begrip van wat er mogelijk is. Ze biedt privé lezingen, coaching, healing, en meer via haar bedrijf, Fleeting Connections.
Haal het meeste uit 2018 met uw premium horoscoop!
Wil je afstemmen op meer alledaagse magie? Probeer dan deze artikelen! 10 manieren om je leven nog magischer te maken; Op zoek naar antwoorden? Een Oracle Deck kan de sleutel zijn Hoe elk teken zich beter kan voelen, op dit moment Kan deze eenvoudige tekening de kracht hebben om je leven te veranderen? Deze 5 kristallen zullen je door de herfst loodsen Hoe ik onbreekbare liefde manifesteerde (en hoe jij dat ook kunt)
