もし、あなたの大きな、輝かしい、成功した、愛にあふれた、魔法のような人生が、ただ考えるだけで実現するとしたらどうでしょう?それは、特に、あなたがそれを行うための適切なタイミング(と方法)を選択した場合、可能性があります。
先日、ある宝石会社の主催で、ヒプノセラピストのショーナ・カミンズをゲストに迎えてのイベントがありました。 参加者は、目を閉じて、サウンドバスのように呼吸のリズムに合わせ、恐怖や期待を脇へ追いやりながら、自分の望むことに集中するように言われました。そして、未来に目を向けるのです。この超簡単なマインド・トリックで、魔法が起こるのです。
快適な場所に座って、1年後のあなたの生活を想像してみてください。どんな服を着ていますか?誰と一緒にいますか?通勤はどうなっているだろうか、仕事後の予定はどうなっているだろうか。できるだけ想像力豊かに、クリエイティブに。その大きく、大胆な人生を感じてください。服の肌触りを想像し、Instagramのグリッドがどのように見えるかを想像し、そして、あなたが達成したい3つの大きく明るい目標を書き出してみてください。
Read Me:すべての願いを叶える方法
練習を呼び出すカミンズよると “Wish クラフト、 ” それ ' これらの考えを書き留めることが重要です - 場合は必ずしも知っていない方法またはときあなた ' ll 実際にこれらの目標を達成するため。あなたはそれらを書き留めた後、ここでそれらを現実にする方法です。
語りかける。
友人を見つけ、1年後の未来に会っているふりをする。あなたの夢が実現したかのように話してください。あなたはどこから来たのですか?あなたの週末の計画は何ですか?会話は少し愚かな取得する場合は大丈夫です - ポイントは、Cummins は言う、あなたの言語からシフトする方法を学ぶことです " 私はしたい " に " 私は。 "
書き出す。
目標リストがあっても、それを現実のものにするために、未来の自分のためにEメールを設定しましょう。彼女の更新、考え、アドバイス、memes を送信します。あなたは、未来の自分に会っているのです。創造的な取得します。楽しい時を過す! 彼または彼女を参照してください。彼または彼女を視覚化する。彼または彼女と友達になる。
提供:@ameyasrealm
友達にメールする。
目標グループチャットを行い、友人と自分の望みを話す代わりに、すべてが起こったと想像してください。現在形を使う。ここでも、その夢がすでに起こったかのように話すことに慣れることです。
8220;意思のジュエリー(”)の一部を持つ。
ジュエリーは、あなたが目標に集中するための強力なお守りの役割を果たします。
携帯電話にリマインダーを設定する。
1日1回、1分間、自分の将来の人生について考えることを自分に許し てください。白昼夢を見ることを許可してください。欲しいものがあってもいいんだ、と自分に言い聞かせてください。
もちろん、この時間の間に、あなたもデート、仕事、またはそのキラー本やビジネスプランを書いている。あなたは自分の人生を生きていますが、もう少し意図と目的を持って生きています。時間をかけて、あなたが毎日取る小さな、ほとんど感知できない行動 - あなたは特定の人に挨拶し、最終的にあなたのラップトップのビジネスプランのドキュメントを開いて名前を付け - 大きな、明るい、本物の人生につながる大きなものになる。
リード写真提供:Twenty20