Bagaimana jika kehidupan Anda yang besar, cemerlang, sukses, penuh cinta, dan penuh keajaiban itu hanya tinggal dalam pikiran? Mungkin saja, terutama jika Anda memilih waktu (dan cara) yang tepat untuk melakukannya.
Beberapa hari yang lalu saya menghadiri sebuah acara yang disponsori oleh sebuah perusahaan perhiasan, dengan tamu hipnoterapis Shauna Cummins. Para peserta diminta untuk menutup mata mereka dan - mirip dengan pengalaman mandi air hangat yang mengikuti irama pernapasan mereka, fokus pada apa yang mereka inginkan saat mereka menyingkirkan rasa takut dan ekspektasi. Dan kemudian, tiba saatnya untuk melihat ke masa depan. Di sini, dalam trik pikiran yang sangat sederhana ini, adalah bagaimana keajaiban terjadi.
Duduklah di tempat yang nyaman, bayangkan hidup Anda setahun dari sekarang. Apa yang akan Anda kenakan? Dengan siapa Anda akan pergi? Seperti apa perjalanan Anda ke kantor, atau apa rencana Anda setelah pulang kerja? Jadilah seimajinatif dan sekreatif mungkin. Rasakan kehidupan yang besar dan berani. Bayangkan bagaimana pakaian Anda terasa di kulit Anda, bayangkan seperti apa tampilan Instagram Anda, dan kemudian, tuliskan tiga tujuan besar yang ingin Anda capai.
Baca Saya: Cara Mewujudkan Semua Keinginan Anda Menjadi Kenyataan
Menurut Cummins, yang menyebut praktik ini sebagai “Wish Craft, ” penting untuk menuliskan pemikiran-pemikiran ini - bahkan jika Anda belum tentu tahu bagaimana atau kapan Anda akan mencapai tujuan-tujuan ini. Setelah Anda menuliskannya, inilah cara mewujudkannya.
Bicaralah pada mereka.
Cari seorang teman, dan berpura-puralah Anda akan bertemu satu tahun di masa depan. Bicaralah seolah-olah impian Anda telah tercapai. Dari mana Anda berasal? Apa rencana akhir pekan Anda? Tidak masalah jika percakapan menjadi sedikit konyol - intinya, kata Cummins, adalah belajar bagaimana mengubah bahasa Anda dari "saya ingin" menjadi "saya. "
Catatlah.
Anda memiliki daftar tujuan, tetapi wujudkanlah dengan membuat email untuk diri Anda di masa depan. Kirimkan kabar terbaru, pemikiran, saran, meme. Anda akan bertemu dengan diri Anda di masa depan. Jadilah kreatif. Bersenang-senanglah! Temui dia. Visualisasikan dia. Bertemanlah dengannya.
Courtesy of @ameyasrealm
Kirim pesan teks ke teman.
Buatlah grup obrolan tujuan, dan, alih-alih berbicara dengan teman tentang apa yang Anda inginkan, bayangkan semuanya telah terjadi. Gunakan bentuk waktu sekarang. Sekali lagi, idenya adalah untuk membiasakan diri berbicara seolah-olah mimpi itu sudah terjadi.
Miliki sepotong “perhiasan niat.”
Sebuah perhiasan bisa menjadi jimat yang ampuh untuk membuat Anda tetap fokus pada tujuan Anda.
Mengatur pengingat pada ponsel Anda.
Sekali sehari, selama satu menit, beri diri Anda izin untuk memikirkan kehidupan masa depan Anda. Biarkan diri Anda melamun. Ingatkan diri Anda bahwa tidak apa-apa memiliki keinginan.
Tentu saja, selama masa ini, Anda juga berkencan, bekerja, atau menulis buku atau rencana bisnis yang hebat. Anda menjalani hidup Anda, tetapi Anda hidup dengan lebih banyak niat dan tujuan. Seiring berjalannya waktu, tindakan-tindakan kecil yang hampir tidak terlihat yang Anda lakukan setiap hari - menyapa seseorang, membuka dan memberi nama dokumen rencana bisnis di laptop Anda - akan menjadi tindakan besar yang akan membawa Anda pada kehidupan yang besar, cerah, dan otentik.
Foto utama milik Twenty20
