Mi lenne, ha a nagy, ragyogó, sikeres, szeretettel teli, varázslatos életed csak egy gondolatnyira lenne tőled? Talán igen, különösen, ha a megfelelő időt (és módot) választod hozzá.
A minap elmentem egy eseményre, amelyet egy ékszergyártó cég szponzorált, és amelynek vendége Shauna Cummins hipnoterapeuta volt. A résztvevőknek azt mondták, hogy csukják be a szemüket, és - a hangfürdő élményéhez hasonlóan - hangolódjanak rá a légzésük ritmusára, arra koncentrálva, amit akarnak, miközben félreállnak a félelemtől és az elvárásoktól. Aztán eljött az idő, hogy a jövőbe tekintsenek. Itt, ebben a szuperegyszerű elmetrükkben megtörténik a varázslat.
Ülj egy kényelmes helyen, és képzeld el az életedet egy év múlva. Mit fogsz viselni? Kivel leszel együtt? Hogyan fog kinézni az ingázása, vagy mik lehetnek a munka utáni tervei? Legyen minél fantáziadúsabb és kreatívabb. Érezd át azt a nagy, merész életet. Képzeld el, ahogy a ruháidat érzed a bőrödön, képzeld el, hogyan fog kinézni az Instagram-rácsod, majd írd le azt a három nagy, fényes célt, amit szeretnél elérni.
Read Me: Hogyan válhat minden kívánságod valóra?
Cummins szerint, aki a gyakorlatot “Wish Craft,” ez fontos, hogy leírja ezeket a gondolatokat - még akkor is, ha nem feltétlenül tudja, hogyan vagy mikor fogja ténylegesen elérni ezeket a célokat. Miután leírtad őket, íme, hogyan valósíthatod meg őket.
Beszélj róluk.
Keress egy barátot, és tegyetek úgy, mintha egy évvel később találkoznátok. Beszéljetek úgy, mintha az álmaitok már megvalósultak volna. Honnan jöttetek? Mik a hétvégi terveid? Nem baj, ha a beszélgetés egy kicsit buta lesz - a lényeg, mondja Cummins, hogy megtanuljátok, hogyan váltsátok át a nyelveteket a " akarom " helyett " vagyok ". "
Írja le őket.
Megvan a céllistád, de valósítsd meg őket azzal, hogy létrehozol egy e-mailt a jövőbeli énednek. Küldj neki frissítéseket, gondolatokat, tanácsokat, mémeket. Találkozol a jövőbeli éneddel. Légy kreatív. Érezd jól magad! Találkozz vele. Képzeld el őt. Barátkozz vele.
A @ameyasrealm jóvoltából
Küldje el őket SMS-ben a barátainak.
Tarts egy célcsoportos beszélgetést, és ahelyett, hogy a barátaiddal beszélgetnél arról, hogy mit szeretnél, képzeld el, hogy minden megtörtént. Használjatok jelen időt. Ismétlem, az ötlet az, hogy szokj hozzá, hogy úgy beszélj, mintha ezek az álmok már megtörténtek volna.
Van egy darab “szándék ékszer.”
Egy ékszer erős talizmánként szolgálhat, hogy a célodra koncentrálj.
Állítson be emlékeztetőt a telefonján.
Naponta egyszer, egy percre engedd meg magadnak, hogy a jövőbeli életedre gondolj. Engedd meg magadnak, hogy álmodozz. Emlékeztesd magad, hogy nem baj, ha vannak vágyaid.
Természetesen ez idő alatt te is randizol, dolgozol, vagy megírod azt a gyilkos könyvet vagy üzleti tervet. Éled az életed, de egy kicsit több szándékkal és céllal. Idővel az apró, szinte észrevétlen cselekedetek, amelyeket minden nap megteszel - köszönsz egy bizonyos személynek, végre megnyitod és megnevezed azt az üzleti tervdokumentumot a laptopodon - olyan nagy tettekké válnak, amelyek egy nagy, fényes, hiteles élethez vezetnek.
Vezető fotó a Twenty20 jóvoltából
