Et si votre grande vie, brillante, réussie, pleine d'amour et de magie n'était qu'une simple pensée ? C'est possible, surtout si vous choisissez le bon moment (et la bonne façon) de le faire.
L'autre jour, j'ai assisté à un événement sponsorisé par une société de bijoux, auquel était invitée l'hypnothérapeute Shauna Cummins. Les participants devaient fermer les yeux et, comme dans un bain sonore, s'accorder au rythme de leur respiration, en se concentrant sur ce qu'ils voulaient tout en laissant de côté leurs craintes et leurs attentes. Puis, il était temps de se tourner vers l'avenir. C'est ici, dans ce tour d'esprit très simple, que la magie opère.
Assis dans un endroit confortable, imaginez votre vie dans un an. Que porterez-vous ? Avec qui serez-vous ? À quoi ressembleront vos trajets ou vos projets après le travail ? Soyez aussi imaginatif et créatif que possible. Ressentez cette vie grande et audacieuse. Imaginez la sensation de vos vêtements sur votre peau, imaginez à quoi ressemblera votre grille Instagram, puis, écrivez les trois grands objectifs brillants que vous voulez atteindre.
Read Me : Comment faire en sorte que tous vos souhaits se réalisent
Selon M. Cummins, qui appelle cette pratique "Wish Craft", il est important d'écrire ces pensées, même si vous ne savez pas nécessairement comment ou quand vous allez atteindre ces objectifs. Une fois que vous les avez écrits, voici comment les concrétiser.
Parlez-leur de vous.
Trouvez un ami, et faites comme si vous vous rencontriez un an plus tard. Parlez comme si vos rêves avaient été réalisés. D'où venez-vous ? Quels sont vos projets de week-end ? Ce n'est pas grave si la conversation devient un peu ridicule - l'objectif, dit Cummins, est d'apprendre à changer votre langage de " je veux " à " je suis ". "
Notez-les.
Vous avez votre liste d'objectifs, mais faites-en une réalité en créant une adresse électronique pour votre future personne. Envoyez-lui des mises à jour, des pensées, des conseils, des mèmes. Vous rencontrez votre futur vous-même. Soyez créatif. Amusez-vous ! Voyez-le ou la voyez. Visualisez-le ou la. Deviens ami(e) avec lui ou elle.
Avec l'aimable autorisation de @ameyasrealm
Envoyez-les par SMS à vos amis.
Organisez une discussion de groupe sur les objectifs et, au lieu de parler avec vos amis de ce que vous voulez, imaginez que tout est arrivé. Utilisez le présent de l'indicatif. Là encore, l'idée est de s'habituer à parler comme si ces rêves s'étaient déjà produits.
Ayez une pièce de “bijou d'intention.” ;
Un bijou peut servir de talisman puissant pour vous permettre de rester concentré sur votre objectif.
Mettez un rappel sur votre téléphone.
Une fois par jour, pendant une minute, donnez-vous la permission de penser à votre vie future. Permettez-vous de rêvasser. Rappelez-vous que c'est normal d'avoir des envies.
Bien sûr, pendant ce temps, vous sortez aussi avec des hommes, vous travaillez, vous écrivez votre livre ou votre plan d'affaires. Vous vivez votre vie, mais vous la vivez avec un peu plus d'intention et de détermination. Au fil du temps, les petites actions presque imperceptibles que vous faites chaque jour - vous dites bonjour à une certaine personne, vous ouvrez enfin et nommez ce document de plan d'affaires sur votre ordinateur portable - deviennent les grandes actions qui mènent à une vie grande, brillante et authentique.
Photo de tête avec l'aimable autorisation de Twenty20
