Mitä jos suuri, loistava, menestyvä, rakkauden täyttämä, taianomainen elämäsi olisi vain ajatuksen päässä? Se saattaa olla, varsinkin jos valitset oikean ajan (ja tavan) tehdä se.
Kävin eräänä päivänä erään koruyhtiön sponsoroimassa tilaisuudessa, jossa vieraana oli hypnoterapeutti Shauna Cummins . Osallistujia kehotettiin sulkemaan silmänsä ja - äänikylpykokemuksen tapaan - virittäytymään hengityksensä rytmiin ja keskittymään siihen, mitä he halusivat, kun he siirtyivät syrjään pelkojen ja odotusten tieltä. Sitten oli aika katsoa tulevaisuuteen. Tässä, tässä superyksinkertaisessa aivotempussa, tapahtuu taika.
Kuvittele elämäsi vuoden päästä mukavassa paikassa istuen. Mitä sinulla on päälläsi? Kenen kanssa olet? Miltä työmatkasi näyttää, tai millaisia suunnitelmia sinulla voisi olla töiden jälkeen? Ole mahdollisimman mielikuvituksellinen ja luova. Tunne se suuri, rohkea elämä. Kuvittele, miltä vaatteesi tuntuvat ihollasi, kuvittele, miltä Instagram-ruudukkosi näyttää, ja kirjoita sitten ylös kolme suurta, kirkasta tavoitetta, jotka haluat saavuttaa.
Lue minut: Miten saat kaikki toiveesi toteutumaan?
Cumminsin mukaan, joka kutsuu käytäntöä “Wish Craftiksi,” on tärkeää kirjoittaa nämä ajatukset ylös - vaikka et välttämättä tietäisikään, miten tai milloin saavutat nämä tavoitteet. Kun olet kirjoittanut ne muistiin, seuraavassa kerrotaan, miten voit tehdä niistä totta.
Puhu heille.
Etsi ystävä ja kuvittele, että tapaatte vuoden päästä tulevaisuudessa. Puhukaa kuin unelmanne olisivat toteutuneet. Mistä olette tulleet? Mitkä ovat viikonloppusuunnitelmasi? Ei haittaa, jos keskustelusta tulee hieman hölmöä - Cumminsin mukaan pääasia on oppia siirtämään kielenkäyttö "haluan" -kieltä "olen" -kieleen. "
Kirjoita ne ylös.
Sinulla on tavoitelista, mutta tee niistä todellisuutta luomalla sähköposti tulevalle itsellesi. Lähetä hänelle päivityksiä, ajatuksia, neuvoja ja meemejä. Tapaat tulevan itsesi. Ole luova. Pidä hauskaa! Tapaa hänet. Visualisoi hänet. Ystävysty hänen kanssaan.
Kohteliaisuus @ameyasrealm
Lähetä ne tekstiviestillä ystäville.
Pidä tavoiteryhmäkeskustelu, ja sen sijaan, että puhuisit ystävien kanssa siitä, mitä haluat, kuvittele, että kaikki on jo tapahtunut. Käytä nykyhetkeä. Jälleen kerran ajatuksena on totutella puhumaan ikään kuin nuo unelmat olisivat jo toteutuneet.
Ota pala “aikomus koru.”
Koru voi olla voimakas talismaani, joka pitää sinut keskittyneenä tavoitteeseesi.
Aseta muistutus puhelimeesi.
Anna itsellesi kerran päivässä yhden minuutin ajan lupa ajatella tulevaa elämääsi. Salli itsellesi haaveilla. Muistuta itseäsi siitä, että on ihan ok, että sinulla on toiveita.
Tänä aikana tietenkin myös seurustelet, teet töitä tai kirjoitat mahtavaa kirjaa tai liiketoimintasuunnitelmaa. Elät elämääsi, mutta elät hieman tarkoituksellisemmin ja tarkoituksenmukaisemmin. Ajan mittaan pienistä, lähes huomaamattomista toimista, joita teet joka päivä - tervehdit tiettyä henkilöä, avaat vihdoin ja nimeät sen liiketoimintasuunnitelma-dokumentin kannettavassa tietokoneessasi - tulee isoja toimia, jotka johtavat suureen, kirkkaaseen, aitoon elämään.
Pääkuva Twenty20:n kohteliaisuudesta
