Mis oleks, kui teie suur, särav, edukas, armastusest tulvil, maagiline elu oleks vaid ühe mõtte kaugusel? See võib olla, eriti kui valite selleks õige aja (ja viisi).
Ühel päeval käisin ühe ehtekompanii poolt sponsoreeritud üritusel, mille külaliseks oli hüpnoterapeut Shauna Cummins . Osalejatel paluti sulgeda silmad ja - sarnaselt helivanni kogemusele - häälestuda oma hingamise rütmile, keskendudes sellele, mida nad tahavad, kui nad hirmu ja ootusi kõrvale jätavad. Ja siis oli aeg vaadata tulevikku. Siin, selles ülilihtsas meeletrikkis, ongi näha, kuidas maagia toimub.
Istuge mugavas kohas ja kujutage ette oma elu aasta pärast. Mida te kannate? Kellega te koos olete? Kuidas näeb välja teie töölesõit või millised võiksid olla teie plaanid pärast tööd? Olge võimalikult fantaasiarikas ja loominguline. Tunnetage seda suurt, julget elu. Kujutage ette, kuidas teie riided end teie nahal tunnevad, kujutage ette, milline näeb välja teie Instagrami ruudustik, ja seejärel kirjutage üles kolm suurt, helget eesmärki, mida soovite saavutada.
Loe mind: Kuidas teha kõik oma soovid teoks
Cumminsi sõnul, kes nimetab seda praktikat “Soovide käsitöö,” on oluline need mõtted üles kirjutada - isegi kui te ei pruugi teada, kuidas või millal te tegelikult neid eesmärke saavutate. Pärast seda, kui olete need üles kirjutanud, on siin, kuidas neid ellu viia.
Rääkige neist üles.
Leia sõber ja teeskle, et sa kohtud ühe aasta pärast tulevikus. Rääkige nii, nagu oleks teie unistused juba saavutatud. Kust te olete tulnud? Millised on teie nädalavahetuse plaanid? See " on okei, kui vestlus muutub veidi rumalaks - Cumminsi sõnul on asi selles, et õppida, kuidas oma keelt " I want " asemel " I am ". "
Kirjutage need üles.
Teil on oma eesmärkide nimekiri, kuid tehke need reaalsuseks, luues oma tulevase mina jaoks e-kirja. Saada talle uuendusi, mõtteid, nõuandeid, meeme. Sa ' kohtud oma tulevase minaga. Ole loominguline. Lõbutsege! Näha teda või teda. Visualiseerige teda või teda. Saage temaga sõbraks.
Heakskiitmine @ameyasrealm
Kirjutage need sõpradele.
Tehke grupivestlus ja selle asemel, et rääkida sõpradega sellest, mida te tahate, kujutage ette, et kõik on juba juhtunud. Kasutage olevikuvormi. Jällegi, mõte on harjuda rääkima nii, nagu oleksid need unistused juba juhtunud.
Võtke tükk “kavatsuse ehteid.”
Ehted võivad olla võimsaks talismaniks, mis hoiab teid oma eesmärgile keskendunud.
Seadke oma telefonis meeldetuletus.
Andke endale kord päevas üheks minutiks luba mõelda oma tulevase elu peale. Lubage endale unistada. Tuletage endale meelde, et see " on okei, et teil on soovid.
Muidugi, selle aja jooksul, sa ' re ka tutvumine, töö, või kirjalikult, et tapja raamatu või äriplaani. Sa elad oma elu, kuid sa elad natuke suurema kavatsuse ja eesmärgiga. Aja jooksul muutuvad pisikesed, peaaegu märkamatud tegevused, mida te iga päev teete - te ütlete teatud inimesele tere, te avate lõpuks selle äriplaani dokumendi oma sülearvutis ja annate sellele nime - suurteks, mis viivad suure, helge, autentse eluni.
Juhtfoto on tehtud Twenty20 vahendusel
