Τι θα γινόταν αν η μεγάλη, λαμπρή, επιτυχημένη, γεμάτη αγάπη, μαγική ζωή σας ήταν μόνο μια σκέψη μακριά; Μπορεί να είναι, ειδικά αν επιλέξετε τον κατάλληλο χρόνο (και τρόπο) για να το κάνετε.
Τις προάλλες πήγα σε μια εκδήλωση, που χρηματοδοτήθηκε από μια εταιρεία κοσμημάτων , με καλεσμένη την υπνοθεραπεύτρια Shauna Cummins . Στους συμμετέχοντες είπαν να κλείσουν τα μάτια τους και - παρόμοια με την εμπειρία ενός ηχολουτρού να συντονιστούν στο ρυθμό της αναπνοής τους, εστιάζοντας σε αυτό που ήθελαν καθώς παραμέριζαν το φόβο και τις προσδοκίες. Και στη συνέχεια, ήρθε η ώρα να κοιτάξουν στο μέλλον. Εδώ, σε αυτό το εξαιρετικά απλό κόλπο του μυαλού, είναι το πώς συμβαίνει η μαγεία.
Καθισμένοι σε ένα άνετο μέρος, φανταστείτε τη ζωή σας σε ένα χρόνο από τώρα. Τι θα φοράτε; Με ποιον θα είστε μαζί; Πώς θα μοιάζει η μετακίνησή σας ή ποια θα είναι τα σχέδιά σας μετά τη δουλειά; Να είστε όσο το δυνατόν πιο ευφάνταστοι και δημιουργικοί. Νιώστε αυτή τη μεγάλη, τολμηρή ζωή. Φανταστείτε τον τρόπο που τα ρούχα σας αισθάνονται στο δέρμα σας, οραματιστείτε πώς θα μοιάζει το πλέγμα σας στο Instagram και, στη συνέχεια, γράψτε τους τρεις μεγάλους, φωτεινούς στόχους που θέλετε να πετύχετε.
Διαβάστε με: Πώς να κάνετε όλες τις επιθυμίες σας πραγματικότητα
Σύμφωνα με τον Cummins, ο οποίος αποκαλεί την πρακτική “Wish Craft,” είναι σημαντικό να γράψετε αυτές τις σκέψεις - ακόμη και αν δεν ξέρετε απαραίτητα πώς ή πότε θα επιτύχετε αυτούς τους στόχους. Αφού τους γράψετε, δείτε πώς θα τους κάνετε πραγματικότητα.
Μιλήστε τους.
Βρείτε έναν φίλο και προσποιηθείτε ότι συναντιέστε ένα χρόνο στο μέλλον. Μιλήστε σαν να έχουν πραγματοποιηθεί τα όνειρά σας. Από πού ήρθατε; Ποια είναι τα σχέδιά σας για το Σαββατοκύριακο; Δεν πειράζει αν η συζήτηση γίνει λίγο ανόητη - το θέμα, λέει ο Cummins, είναι να μάθετε πώς να μετατοπίζετε τη γλώσσα σας από το "θέλω" στο "είμαι". "
Γράψτε τα.
Έχετε τη λίστα με τους στόχους σας, αλλά κάντε τους πραγματικότητα δημιουργώντας ένα email για τον μελλοντικό σας εαυτό. Στείλτε της ενημερώσεις, σκέψεις, συμβουλές, memes. Συναντάτε τον μελλοντικό σας εαυτό. Γίνετε δημιουργικοί. Διασκεδάστε! Δείτε τον ή την. Οραματιστείτε τον ή την. Γίνετε φίλοι μαζί του ή της.
Ευγενική προσφορά του @ameyasrealm
Στείλτε τα σε φίλους.
Κάντε μια ομαδική συνομιλία με στόχο και, αντί να μιλάτε με τους φίλους σας για το τι θέλετε, φανταστείτε ότι όλα έχουν συμβεί. Χρησιμοποιήστε τον ενεστώτα χρόνο. Και πάλι, η ιδέα είναι να συνηθίσετε να μιλάτε σαν αυτά τα όνειρα να έχουν ήδη συμβεί.
Έχετε ένα κομμάτι “κόσμημα πρόθεσης.”,
Ένα κόσμημα μπορεί να χρησιμεύσει ως ένα ισχυρό φυλαχτό που θα σας κρατήσει συγκεντρωμένους στο στόχο σας.
Ορίστε μια υπενθύμιση στο τηλέφωνό σας.
Μια φορά την ημέρα, για ένα λεπτό, δώστε στον εαυτό σας την άδεια να σκεφτεί τη μελλοντική σας ζωή. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να ονειροπολήσει. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι δεν πειράζει να έχετε επιθυμίες.
Φυσικά, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, βγαίνετε, εργάζεστε ή γράφετε αυτό το φοβερό βιβλίο ή επιχειρηματικό σχέδιο. Ζείτε τη ζωή σας, αλλά ζείτε με περισσότερη πρόθεση και σκοπό. Με την πάροδο του χρόνου, οι μικροσκοπικές, σχεδόν ανεπαίσθητες ενέργειες που κάνετε κάθε μέρα - χαιρετάτε ένα συγκεκριμένο άτομο, ανοίγετε και ονομάζετε τελικά εκείνο το έγγραφο με το επιχειρηματικό σχέδιο στο φορητό σας υπολογιστή - γίνονται οι μεγάλες ενέργειες που οδηγούν σε μια μεγάλη, φωτεινή, αυθεντική ζωή.
Κύρια φωτογραφία ευγενική προσφορά του Twenty20
