Was wäre, wenn Ihr großes, brillantes, erfolgreiches, von Liebe erfülltes, magisches Leben nur einen Gedanken entfernt wäre? Das könnte es sein, vor allem, wenn Sie den richtigen Zeitpunkt (und die richtige Art und Weise) wählen, um es zu tun.
Neulich nahm ich an einer Veranstaltung teil, die von einem Schmuckunternehmen gesponsert wurde und bei der die Hypnotherapeutin Shauna Cummins zu Gast war. Die Teilnehmer wurden aufgefordert, die Augen zu schließen und sich - ähnlich wie bei einem Klangbad - auf den Rhythmus ihrer Atmung einzustimmen und sich auf das zu konzentrieren, was sie wollen, während sie Ängste und Erwartungen beiseite schieben. Und dann war es an der Zeit, in die Zukunft zu schauen. Hier, in diesem supereinfachen Gedankentrick, geschieht die Magie.
Setzen Sie sich an einen bequemen Platz und stellen Sie sich Ihr Leben in einem Jahr vor. Was werden Sie tragen? Mit wem werden Sie zusammen sein? Wie wird Ihr Arbeitsweg aussehen, oder wie könnten Ihre Pläne für den Feierabend aussehen? Seien Sie so phantasievoll und kreativ wie möglich. Spüren Sie das große, kühne Leben. Stellen Sie sich vor, wie sich Ihre Kleidung auf Ihrer Haut anfühlt, stellen Sie sich vor, wie Ihr Instagram-Gitter aussehen wird, und schreiben Sie dann die drei großen, strahlenden Ziele auf, die Sie erreichen wollen.
Lies mich: Wie du alle deine Wünsche erfüllen kannst
Nach Cummins, der die Praxis “Wish Craft,” nennt; es ' s wichtig, diese Gedanken aufzuschreiben - auch wenn Sie don ' t unbedingt wissen, wie oder wann Sie ' ll tatsächlich erreichen diese Ziele. Nachdem Sie sie aufgeschrieben haben, erfahren Sie hier, wie Sie sie in die Tat umsetzen können.
Sprechen Sie sie an.
Suchen Sie sich einen Freund und tun Sie so, als würden Sie sich ein Jahr in der Zukunft treffen. Sprechen Sie so, als ob Sie Ihre Träume bereits verwirklicht hätten. Woher kommst du? Was sind Ihre Wochenendpläne? Es ist in Ordnung, wenn das Gespräch ein wenig albern wird - es geht darum, sagt Cummins, zu lernen, wie Sie Ihre Sprache von "Ich will" auf "Ich bin" umstellen können. "
Schreiben Sie sie auf.
Sie haben eine Liste mit Ihren Zielen, aber lassen Sie sie Wirklichkeit werden, indem Sie eine E-Mail für Ihr zukünftiges Ich einrichten. Schicken Sie ihr Updates, Gedanken, Ratschläge, Memes. Du triffst dein zukünftiges Ich. Werden Sie kreativ. Haben Sie Spaß! Sehen Sie ihn oder sie. Visualisiere ihn oder sie. Freunde dich mit ihm oder ihr an.
Mit freundlicher Genehmigung von @ameyasrealm
Senden Sie sie an Freunde.
Führen Sie einen Zielgruppen-Chat durch und stellen Sie sich vor, dass alles passiert ist, anstatt mit Ihren Freunden darüber zu sprechen, was Sie wollen. Verwenden Sie die Gegenwartsform. Auch hier geht es darum, sich daran zu gewöhnen, so zu sprechen, als ob diese Träume bereits geschehen wären.
Nehmen Sie ein Schmuckstück “Absichtsschmuck.”
Ein Schmuckstück kann als mächtiger Talisman dienen, damit Sie sich auf Ihr Ziel konzentrieren können.
Stellen Sie eine Erinnerung auf Ihrem Telefon ein.
Erlauben Sie sich einmal am Tag eine Minute lang, über Ihr zukünftiges Leben nachzudenken. Erlauben Sie sich, zu träumen. Erinnern Sie sich daran, dass es in Ordnung ist, Wünsche zu haben.
Natürlich, während dieser Zeit, Sie ' re auch aus, arbeiten, oder schreiben, dass Killer-Buch oder Business-Plan. Du lebst dein Leben, aber du lebst es mit ein bisschen mehr Absicht und Zweck. Mit der Zeit werden die winzigen, fast unmerklichen Handlungen, die Sie jeden Tag ausführen - Sie grüßen eine bestimmte Person, Sie öffnen endlich das Businessplan-Dokument auf Ihrem Laptop und geben ihm einen Namen - zu den großen Handlungen, die zu einem großen, strahlenden, authentischen Leben führen.
Hauptfoto mit freundlicher Genehmigung von Twenty20
