Co kdyby váš velký, skvělý, úspěšný, láskou naplněný, kouzelný život byl vzdálen jen jedinou myšlenkou? Může být, zvláště pokud si k tomu vyberete správný čas (a způsob).
Nedávno jsem se zúčastnila akce sponzorované jednou šperkařskou firmou, na které byla hostem hypnoterapeutka Shauna Cumminsová. Účastníci měli zavřít oči a - podobně jako při zvukové koupeli se naladit na rytmus svého dechu a soustředit se na to, co chtějí, když se přesunou stranou strachu a očekávání. A pak nastal čas podívat se do budoucnosti. Zde, v tomto superjednoduchém triku mysli, se odehrává kouzlo.
Sedněte si na pohodlné místo a představte si svůj život za rok. Co budete mít na sobě? S kým budete? Jak bude vypadat vaše dojíždění do práce nebo jaké by mohly být vaše plány po práci? Buďte co nejnápaditější a nejkreativnější. Vnímejte ten velký, odvážný život. Představte si, jak se vaše oblečení bude cítit na vaší kůži, představte si, jak bude vypadat vaše mřížka na Instagramu, a pak si napište tři velké, jasné cíle, kterých chcete dosáhnout.
Přečtěte si: Jak si splnit všechna přání
Podle Cumminse, který tuto praxi nazývá “Řemeslo přání ” je důležité si tyto myšlenky zapsat - i když nutně nevíte, jak nebo kdy těchto cílů skutečně dosáhnete. Poté, co si je zapíšete, vám poradíme, jak je uskutečnit.
Přemluvte je.
Najděte si kamaráda a předstírejte, že se setkáte za rok v budoucnosti. Mluvte, jako by se vám splnily vaše sny. Odkud jste přišli? Jaké máte plány na víkend? Nevadí, když bude konverzace trochu hloupá - podle Cumminse jde o to, abyste se naučili přejít od "já chci" k "já jsem". "
Zapište si je.
Máte svůj seznam cílů, ale proměňte je ve skutečnost tím, že si nastavíte e-mail pro své budoucí já. Posílejte jí aktuální informace, myšlenky, rady, memy. Setkáte se se svým budoucím já. Buďte kreativní. Bavte se! Setkejte se s ním nebo s ní. Vizualizujte si ho nebo ji. Spřátelte se s ním nebo s ní.
Se svolením @ameyasrealm
Napište je přátelům.
Udělejte si skupinový chat o cílech a místo toho, abyste s přáteli mluvili o tom, co chcete, představte si, že se vše stalo. Používejte přítomný čas. Opět jde o to, abyste si zvykli mluvit, jako by se tyto sny již staly.
Pořiďte si šperk se “záměrem.”
Šperk může sloužit jako mocný talisman, který vás udrží soustředěné na váš cíl.
Nastavte si v telefonu připomenutí.
Jednou denně si na jednu minutu dovolte přemýšlet o svém budoucím životě. Dovolte si snít. Připomeňte si, že je v pořádku mít přání.
Během této doby samozřejmě také randíte, pracujete nebo píšete tu nejlepší knihu či podnikatelský plán. Žijete svůj život, ale s větším záměrem a cílem. Postupem času se z drobných, téměř nepostřehnutelných činů, které děláte každý den - pozdravíte určitou osobu, konečně otevřete a pojmenujete dokument s podnikatelským plánem na svém notebooku - stanou velké činy, které vedou k velkému, jasnému, autentickému životu.
Hlavní fotografie s laskavým svolením Twenty20
